|
|
. S; {! H/ u" D0 E
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
4 g$ q$ s/ |$ d: E2 D. O) ^% d1 k- A7 ` s* V
' v ?/ a: L/ s* Y葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。% @- ^" K! ? t A+ \
# O6 z% W f" @# { t
* T: C2 R) }. m3 Z% E柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
! c- h5 c |& R. L& x5 ?, U! d
2 c( i$ k) b! n% D+ }" @
5 ~: {' p/ ~/ m; Z甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
( h7 N7 h; e- H0 ^- \. V% Z
3 a" s% R, |2 ]0 ^# a
i! v/ h; j8 Y, A b2 z苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
; H6 }2 @( ~) ]) x
% |* _$ L$ O4 u2 z3 b, {) I5 Q9 }0 \6 W- ?( h( `7 M& [- m+ s; L# T. O. V
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。- g3 k4 b( n$ ?
5 q, i% a" `1 e. i1 W' s: `
0 P, h( Y& v: w; G+ ?4 k8 b& g石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
( m7 s; G2 A) D: `, Y* f3 e: S' ~/ D' H; q5 }6 q0 _) K4 j
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
( n, |! f- w( ?7 [& n
, V; l0 j6 k0 t, M