|
|
2 k) T, U. C+ ^; ~* X
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
/ ]; ~) f+ h: u5 r" B& a1 y% f- E2 Q
' c& S* e% s8 D; N
9 J/ N3 r3 ]6 o& j+ U' `葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。2 _. T0 H- [0 F" H" M) e
: V: ?' F! d f- t& C- b8 A- F; s3 h
9 h& ^) K9 h4 E# p3 `9 h" L柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
$ {8 E* q1 ^$ }# O/ Q% E0 E
* u5 {8 g. Q$ x2 Y+ v/ O0 m, p0 _% F
$ S( ]0 t8 f* M# L9 q甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。! Y+ h0 Q3 }0 Y" J
0 ?6 _, D4 N) @; S/ `
. S( f' B$ i3 N/ o) i/ R
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
. S1 ^% b) V0 H, i4 Z8 j5 R. p& T* {8 E4 A
2 E- Z" \( J, }6 z* K8 r! m
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
: @/ d# ?1 r( \+ I7 e9 ~9 s) }
7 k# N, k7 z- }0 j/ D, ?# c. F0 g* O- h" F& U; W# T% G% E4 O
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。, T1 r$ r9 T; `' X
F$ w9 B* {' ~除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
2 v- ]8 B" j2 }2 k q0 i3 ?2 L
# X" @" t0 S }! a- e/ B